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Giornata mondiale del sonno: come possiamo dormire meglio?

dormire bene

Il 15 marzo si celebra la Giornata Mondiale del Sonno, promossa a livello internazionale dalla World Sleep Society e, in Italia, dall’Associazione Italiana di Medicina del Sonno (AIMS). Si tratta di un’importante occasione per ricordarci di come una cattiva qualità e una scarsa durata del sonno abbiano un impatto negativo …

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