Il 10 ottobre si celebra il World Mental Health Day, la ricorrenza che sensibilizza e promuove il benessere e la salute mentale in tutto il mondo. Un tema che tocca da vicino anche i lavoratori italiani: il 70% della forza lavoro nel Paese è alle prese con stress e burnout …
Leggi di piùSindrome da rientro: come tornare a lavorare senza stress?
Le vacanze stanno volgendo al termine per moltissimi italiani o, per alcuni, sono addirittura già un lontano ricordo. A malincuore si lasciano le località di villeggiatura per fare ritorno in città e immergersi nuovamente nella routine quotidiana. Mentre, controvoglia, si disfano le valigie, ci si può ritrovare a fare i …
Leggi di piùLavoro troppo stressante? In molti optano per il quiet quitting
Come si può spiegare il fenomeno del quiet quitting? Possiamo immaginare la nostra relazione con il lavoro come un rapporto tossico in amore. Siamo stanchi, e anche avviliti: dalla retribuzione, dai mancati ‘successi’, dagli avanzamenti di carriera posticipati, dall’assenza di riconoscimenti, dal totale disinteresse nei confronti della nostra vita privata. …
Leggi di piùBen venga il perfezionismo, purché sia positivo
Sono coloro che non si fermano finché non raggiungono un risultato ottimo, quale che sia il prezzo da pagare per ottenerlo: sono i perfezionisti. Ma non sempre si tratta di un dato positivo: lo affermano gli studiosi della York St. John University, che hanno posto in essere una meta-analisi. Ha …
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